image.png《走心家族1班》抖音李波老师授课,让每个学生都能成为优等生,官网价6560

课程目录

1 一路走来,走心家族从前的样子.mp4

2走心的收获.mp4

3做主:我命由我不由天.mp4

4差距:选择大于努力.mp4

5真相:成长的真相.mp4

6聆听:智慧成长的加速剂.mp4

7全然:习得能力跟智慧的关键.mp4

8节上后浪:坚定信念,勇往直前.mp4

8节下后浪:坚定信念,勇往直前.mp4

9气象万千:分数自由是大自由的第一步.mp4

10你跟别人的区别在你在养自己.mp4

11节上:向外:人外有人,天外有天.mp4

11节下:向外:人外有人,天外有天.mp4

12向内:如何克服自己的恐惧.mp4

13打得开:学会承认并接受自己的不足.mp4

14沉静:把心放到肚子里.mp4

15下的来:把脑袋低下来去做事.mp4

16重申:我为什么如此强调下的去.mp4

17方法:如何做到下的去.mp4

18控制:稳稳当当的站在地上.mp4

19上的来,能在正式场合表达严肃的问题.mp4

20心决:触摸其存在、感觉其规律、预测其趋势.mp4

21辨识:爸爸妈妈的话要听又不要听.mp4

22冲突:如何协调现实与理想.mp4

23学习:学习也是需要学习的.mp4

24解构:要按照123456789这个顺序来.mp4

25结构:知识工具化、方法体系化、思想理论化.mp4

26源头:如何把握课本.mp4

27预判跟标准,跟听课有关的那些事.mp4

28复盘:下课后应该做什么.mp4

29修正:会但不能全对,或错了怎么办.mp4

30生发:看见难题下不了手怎么办.mp4

31分数:如何考出与自己能力匹配的分数,甚至超常发挥.mp4

32做事:开始做,用力做,用脑做,用心做.mp4

33解读:如何把事情做成做好.mp4

34定位:定位不同未来不同.mp4

35.目标:成为思想深刻、精神单纯的人.mp4

36.思路:发现自己 做自己 升华自己.mp4

37.途径:跟对人 听对话 做对事.mp4

38.姿态:用更长时间去做一件事.mp4

39.信念:苟有恒,何必三更眠,五更起.mp4

40.理论:用身体兴奋带动思维兴奋,进而促进精神的单纯.mp4

41.继续讲理论:借由身体的兴奋带动思维的兴奋,进而促进精神的单纯.mp4

42.mp4

42节下.mp4

43.养心:做一个有心的人.mp4

44养心:我为什么要教你养心.mp4

45.谈切入点:重视简单、看见简单当中的不简单.mp4

46继续谈切入点:重视简单、看见简单当中的不简单.mp4

47做事要从这里慢慢开始.mp4

48目标就一个字:快(上).mp4

49目标就一个字:快(下).mp4

50因为兴趣,所以看见.mp4

51为了谁?为了谁?为了谁?.mp4

52.经得住单调、无趣跟乏味(基础版).mp4

53经得住单调、无趣跟乏味(进阶版).mp4

54经得住单调、无趣跟乏味(高级版).mp4

55.耐得住烦(上).mp4

56.耐得住烦(下).mp4

57.不动心(上).mp4

58.不动心(下).mp4

59.能扛得住事.mp4

60青春期的三大主题.mp4

61.回望一下.mp4

62.让我们诗意地栖居在大地上.mp4

抖音李波老师走心家族-每个学生都能成为优等生
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SEO 编辑导读:以下内容依据原文公开信息重新整理,用于补充主题说明、阅读路线和常见问题。

内容简介与核心价值

《走心家族》是抖音李波老师精心打造的成长类课程,旨在让每个学生都能成为优等生。课程不仅关注分数提升,更深层地探讨如何养心、克服恐惧、接纳不足以及建立坚定信念。内容从“做主”自我命运开始,逐步深入到学习方法论、情绪管理、亲子沟通及青春期教育等多个维度。通过系统化的理论讲解与实战案例,学员将学会用身体兴奋带动思维,在单调中保持定力,最终实现从认知到行动的全面蜕变。这是一套兼具思想深度与实践价值的成长指南,适合所有希望突破自我局限、追求高质量成长的读者。

本文重点内容

  • 许多学生虽然努力但成绩停滞不前,缺乏正确的学习策略与心态支撑。
  • 个体在面对困难时容易恐惧退缩,难以坚持长期目标或应对挫折。
  • 家庭教育中父母话语过多却未能真正引导孩子,导致沟通冲突频发。
  • 职场或生活中人们常因定位不清、方法混乱而事倍功半,无法高效达成目标。

适合什么人

  • 希望提升学习成绩或培养优秀学习习惯的学生及家长。
  • 正处于迷茫期、需要重建信心与明确人生方向的青年群体。
  • 从事教育行业、寻求教学理念更新与方法论升级的教师与培训师。
  • 渴望改善人际关系、提升情绪管理能力及抗压能力的职场人士。
  • 对自我成长有强烈需求,愿意通过系统学习实现精神升华的普通人。

哪些情况暂时不适合

  • 期望速成且不愿投入时间进行深度思考与练习的学习者。
  • 仅关注表面技巧而忽视内在心态建设与价值观塑造的人群。
  • 无法接受课程中关于‘养心’‘沉静’等需要内省与实践的理念者。

建议阅读、学习或使用路线

  1. 第一步:观看基础篇视频,了解课程背景与核心理念,建立初步认知。
  2. 第二步:学习心态调整模块,掌握克服恐惧、接纳不足及坚定信念的方法。
  3. 第三步:深入学习方法论,理解知识工具化、体系化及思想理论化的路径。
  4. 第四步:实践做事逻辑,从‘下的去’到‘上的来’,提升执行力与表达力。
  5. 第五步:进阶养心训练,通过耐得住烦、不动心等练习强化精神定力。
  6. 第六步:结合青春期主题与亲子沟通技巧,优化家庭关系与个人成长环境。

内容结构与重点解析

课程目录共包含62个视频模块,结构清晰、层层递进。开篇部分回顾发展历程并阐述核心理念;中间章节围绕‘做主’‘差距’‘真相’等主题展开深度剖析,引导学员反思成长路径;随后进入具体方法教学,如如何克服恐惧、接受不足、控制情绪等;再进一步探讨学习方法论、分数策略及做事逻辑;最后聚焦于养心修炼与青春期教育。整体内容兼顾理论与实践,既有思想高度又有实操指导,适合不同层次的学习者按需选择观看。

阅读后可以重点获得什么

  • 能够清晰识别自身不足并主动承认,从而制定切实可行的改进计划。
  • 掌握将课本知识转化为实用工具的能力,显著提升学习效率与成绩。
  • 学会在单调乏味的环境中保持专注,培养持久耐性与抗压能力。
  • 建立正确的自我定位观,明确人生目标并为之持续努力。
  • 改善与家人及他人的沟通模式,减少冲突,提升协作效率。
  • 形成稳定的精神内核,做到遇事不慌、沉稳应对各种挑战。

实用提示与注意事项

  • 本课程不同于普通应试辅导,它更注重底层思维与心性修炼的结合。
  • 课程强调‘下的去’做实事的重要性,反对空谈理论或好高骛远。
  • 区别于传统教育模式,本系列特别关注青春期心理特征与家庭互动。
  • 内容涵盖从基础到高级的多层次训练,满足不同阶段学员的成长需求。

阅读与使用建议

建议学习者根据自身现状分阶段观看课程,优先从基础心态调整入手,再逐步深入方法训练与心性修炼。每看完一个模块后应结合实际生活进行复盘与修正,避免只看不练。对于涉及亲子沟通或青春期教育的内容,家长可陪同孩子共同学习,增强互动效果。此外,课程中提到的‘养心’‘耐烦’等内容需长期坚持实践,不可急于求成。

原文发布日期:2022年05月03日 原文分类:会员福利

常见问题

这套课程适合哪些年龄段的人观看?

课程内容覆盖学生、家长及职场人士等多个群体,尤其适合青少年及其父母,同时也适用于希望自我提升的成年人。

是否需要付费才能获取完整课程?

根据公开资料,该课程曾以6560元官网价出售,但作为会员福利资源,部分平台可能提供免费下载或限时优惠,具体可咨询智圣商学院官方渠道。

如何判断自己是否适合学习本课程?

如果你正在经历成长瓶颈、情绪困扰或学习效率低下等问题,并愿意投入时间与精力进行系统性学习与反思,那么本课程将对你大有裨益。

导读最近更新时间:2026年09月30日

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