课程简介
“专业的心理学知识
真实的案例剖析
有效的解决方法 ”
3大 10+ 30个 35+
认知角度 热点话题 疗愈真相 案例剖析
01″失控感”让你活得不开心|痛苦的根源(上)
02″失控感”让你活得不开心|痛苦的根源(下)
03为什么你对家有恨?|原生家庭
04别把父母,当作你的”道德”|原生家庭(上)
05别把父母,当作你的”道德”|原生家庭(下,
06不完美的你,也是值得被爱的|创伤疗愈(上)
07不完美的你,也是值得被爱的|创伤疗愈(下)
08你可以不对,这才是自由|表达自主性(上)
上)型平目長事一田回晋下的一长火代回4 60
10无条件的爱,只是一种幻想|自我认知真相(上)
11无条件的爱,只是一种幻想|自我认知真相(下)
12正确管理愤怒,别从”受害者”变成”施害者”认识愤怒
13压抑愤怒,那不叫”处理情绪”|情绪管理(上)
14压抑愤怒,那不叫”处理情绪”|情绪管理(下
15与愤怒和解的N种方法|情绪管理(上)
16与愤怒和解的N种方法|情绪管理(下)
17做别人的”情绪拯救者”,你累吗?|边界管理(上)
18做别人的”情绪拯救者”,你累吗?|边界管理(下)
19先学会接纳自己,减少沟通中的攻击性|沟通的原点
20接纳自己的“不安全感”|自我对话(上)
21接纳自己的”不安全感”|自我对话(下)
22自我接纳,学习做一个普通人|自我定位(上)
23自我接纳,学习做一个普通人|自我定位(下)
24不与自己为敌,才能不与世界为敌|关系处理(上)
25不与自己为敌,才能不与世界为敌|关系处理(下;
26你可以改变自己,但不要攻击自己|拒绝攻击
27低价值感:婚姻中,你不需要向别人证明自己(上)
28低价值感:婚姻中,你不需要向别人证明自己(下)
29角色标签化:撕掉两性关系的中功能与要求(上)
30角色标签化:撕掉两性关系的中功能与要求(下)
31缺爱症候群:别以”要求”的方式索要爱(上)
32缺爱症候群:别以”要求”的方式索要爱(下)
33走出原生家庭:自己说了算的婚姻,才是幸福的基础(…
34走出原生家庭:自己说了算的婚姻,才是幸福的基础(…
35拒绝受害者思维:要求对方,先从反省与改变自我开始…
36拒绝受害者思维:要求对方,先从反省与改变自我开始…
37拒绝受害者思维:要求对方,先从反省与改变自我开始…
38情绪价值:你的另一半,能给你提供“情绪价值”吗?(…
39情绪价值:你的另一半,能给你提供“情绪价值”吗?(…
40你自己都不相信的,怎么让你的孩子相信?|养育真相…
41你自己都不相信的,怎么让你的孩子相信?|养育真相…
42认识自己的不完美,才能对孩子有接纳功能|“好妈妈…
43认识自己的不完美,才能对孩子有接纳功能|“好妈妈…
44认识自己的不完美,才能对孩子有接纳功能|”好妈妈…
45陪伴孩子,是父亲职责的一部分|走出”丧偶式教育”
46每一次察觉与接纳,都有巨大的意义|拥抱接纳(上)
47每一次察觉与接纳,都有巨大的意义|拥抱接纳(下)
48家庭中,需要为了孩子忍受另一半的语言暴力吗?|反…
49走出原生家庭代际影响:别让孩子,活成父母、的期待…
50走出原生家庭代际影响:别让孩子,活成父母、的期待…
51如何让离婚,变成一件不那么伤害孩子的事?|婚姻与…
52如何让离婚,变成一件不那么伤害孩子的事?|婚姻与…
53请对照这份清单来爱自己
54自我疗愈的三十个真相
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