曲伟杰：治怕心理学 用森田疗法和催眠放松技术，帮助人们走出痛苦，超越内心中“怕”的限制｜焦圣希 18818568866

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内容简介与核心价值

本系列课程由曲伟杰老师主讲，旨在解决人们普遍存在的“怕”的心理障碍。内容涵盖创立者理念、故事解析与实操方法三大板块。通过引入森田疗法接纳症状与催眠放松技术缓解焦虑，引导学员从认知层面重塑对恐惧的理解，并在行为层面掌握具体应对策略。课程强调用一顿早餐的成本换取余生心态的蜕变，不仅适用于个人心理疗愈，更能将心理优势转化为商业谈判与销售成交的利器，助力中小企业实现净利润倍增。

本文重点内容

• 长期被内心恐惧束缚，导致行动力下降、错失良机
• 面对压力或挑战时产生过度焦虑，无法冷静应对
• 因害怕失败而不敢尝试新事物，陷入自我设限的循环
• 在商业沟通中因紧张或缺乏自信而影响成交率
• 情绪内耗严重，难以从痛苦经历中快速恢复状态

适合什么人

• 希望克服心理障碍、提升个人幸福感的职场人士
• 需要改善销售话术、增强客户信任度的销售人员
• 面临转型压力、寻求突破瓶颈的中小企业主
• 从事心理咨询、教育培训等助人行业的专业人士
• 希望通过非药物方式缓解焦虑与失眠的普通大众

哪些情况暂时不适合

• 患有严重精神疾病且未接受正规医疗干预的患者
• 期望通过课程立即获得巨额财富或一夜暴富者
• 拒绝承认自身问题、缺乏改变意愿的固执人群

建议阅读、学习或使用路线

1. 第一步：观看《创立者和播种者》，理解治怕心理学的核心理念与起源。
2. 第二步：学习《讲故事 析心理（上）》，通过案例剖析恐惧产生的根源。
3. 第三步：深入《讲故事 析心理（下）》，进一步分析不同情境下的心理机制。
4. 第四步：掌握《教方法（上）》，了解森田疗法的具体应用与催眠放松技巧。
5. 第五步：实践《教方法（下）》，将理论转化为日常应对恐惧的实操步骤。

内容结构与重点解析

课程资源共包含五个核心视频文件，逻辑严密且层层递进。首先通过《创立者和播种者》确立权威背景与理论基石；随后利用《讲故事 析心理（上）》与《下》两个部分，生动地拆解恐惧案例，让学员在故事中产生共鸣并理解心理运作机制；接着进入实操阶段，《教方法（上）》引入森田疗法的核心观念，即接纳症状而非对抗，同时结合催眠放松技术进行身心调节；最后通过《教方法（下）》总结具体行动指南。整体结构从理念认知到案例分析，再到技术传授与实战演练，形成闭环学习路径，确保学员能真正掌握治怕技能。

阅读后可以重点获得什么

• 能够清晰识别自身及他人的恐惧触发点，不再被情绪控制。
• 掌握森田疗法“顺其自然”的心态，学会与焦虑症状和平共处。
• 熟练运用催眠放松技术，快速平复紧张情绪，提升专注力。
• 在商业场景中建立更强的自信气场，显著提升客户成交率。
• 构建一套完整的心理防御体系，有效抵御外界压力带来的负面影响。

实用提示与注意事项

• 区别于单纯的情绪宣泄，本课程提供具体的森田疗法与催眠技术工具。
• 不同于传统的说教式心理课，采用讲故事结合实操的方法论教学。
• 不仅关注个人疗愈，更将心理学原理延伸至商业管理与销售实战。
• 强调零成本投入即可启动改变，适合预算有限的创业团队学习。

阅读与使用建议

建议学员在观看前做好心理准备，保持开放心态以接纳新的心理视角。课程适合碎片化时间学习，但核心实操部分需配合日常练习才能见效。对于企业用户，可将其作为员工心理建设或销售团队赋能的辅助材料；个人用户则建议按顺序完整观看，并在遇到具体恐惧场景时即时调用所学方法。请注意，本课程为心理自助与技能提升资源，不能替代专业精神科医生的诊断与治疗。

原文发布日期：2021年11月06日　原文分类：会员福利

常见问题

导读最近更新时间：2026年08月26日