课程介绍
刘YC·AI写作陪跑3.0
自媒体微头条+文章，AI写作品，去除AI痕迹，最终发出去100%人工创作
49.9[玫瑰]会员免费
主要做的项目包括：微头条、文章
主要做的平台包括：头条号、公众号、百家号
其中微头条可以发布于：头条号、百家号
其中文章可以发布于：头条号、公众号、百家号
文章和微头条的写作我们教两套模式：
第一套：Ai智能体创建写作skill（workbuddy）
第二套：人工手写模式（手搓模式）
目前我们内部绝大多数同学都已经掌握，熟练使用Ai写作模式，并取得了非常好的成绩，用我们Ai写作模式做出来的作品，能够有效去除Ai味，做到人工创作特征明显的水平，以下为学员成果展示：
由我们Ai智能体创建写作skill写出来的作品，可以用朱雀Ai检测助手进行检测并且通过：
微头条和文章都可以通过创建写作skill的模式来写做：
另外，除了教Ai写作，我们内部也会教人工手写模式，这种模式并不需要很高的学历，也不需要所谓的文字功底，这是一种方法式、框架式的写作模式，学会方法和框架，即便是写作基础薄弱的人，也能掌握具体的操作流程。
课程大纲：
├── 001-收益怎么来的.mp4
├── 002-爆款长什么样子.mp4
├── 003-爆款作品的特点.mp4
├── 004-怎样写爆款.mp4
├── 005-账号设置.mp4
├── 007-如何纯人工手写一篇微头条作品.mp4
├── 008-【实操】认识workbuddy.mp4
├── 009-【实操】用Ai创建微头条写作技能.mp4
├── 010-【实操】用Ai创建公众号文章写作技能.mp4
├── 011-【实操】workbuddy去Ai痕迹.mp4
├── 012-【实操】安装skill压缩包zip.mp4
├── 【实操】找公众号文章.mp4
├── 【实操】找微头条.mp4
├── workbuddy（小龙虾）.txt
├── workbuddy最常用指令.docx
├── 创建skill方法
│ ├── 【猫姐第二人生】10篇公众号文章样本.docx
│ ├── 创建skill方法.docx
│ ├── 【实操】公众号文章写作skill.mp4
│ ├── 【实操】找公众号文章.mp4
│ ├── workbuddy最常用指令.docx
├── 常用文档
│ ├── 【刘易超】1-30篇微头条.docx
│ ├── 【英子】30篇微头条样本库.docx
│ ├── 手写爆款作品总结.docx
│ ├── workbuddy常用指令.docx
├── skill(注意：不要解压)
│ ├── 0620更新-skill(注意：不要解压)
│ │ ├── 【实操】电脑安装skill.mp4
│ │ ├── 【实操】电脑安装skill.mp4
│ │ ├── lyc-noai-skill.zip
│ │ ├── weitoutiao-write-skill_20260616(4).zip
│ │ ├── wenzhang-write-skill.zip
│ ├── 【实操】电脑安装skill.mp4
│ ├── lyc-noai-skill.zip
│ ├── weitoutiao-write-skill.zip
│ ├── wenzhang-write-skill.zip
├── 遗漏课程
│ ├── 009-怎样做矩阵账号.mp4
│ ├── 010-怎样做IP.mp4
│ ├── 011-怎样写一个爆款作品（仿写）.mp4
│ ├── 011.wmv
│ ├── 012-如何搭建属于自己的素材库.mp4
├── 0620更新
│ ├── 2026-6-10微头条板块讲解.mp4
│ ├── 2026-6-12《workbuddy去AI味》.mp4
│ ├── 2026-10-11公众号板块讲解.mp4
│ ├── AI写作先看.pdf
│ ├── workbuddy最常用指令.pdf
│ ├── 公众号养号指南.pdf
│ ├── 公众号学习笔记.pdf
│ ├── 头条养号.pdf
│ ├── 头条号养号指南.pdf
│ ├── 微头条话题库更新于：2026-6-15.pdf
│ ├── 微头条注意事项.pdf
│ ├── 文章话题库更新于2026-6-15.pdf
│ ├── 关于多平台运营的问题.pdf
├── 0629更新
│ ├── 26.6.23爆款选题和爆款作品.mp4
│ ├── 26.6.25公众号板块讲解.mp4
├── 0707更新
│ ├── 260626[实操】公众号排版.mp4
│ ├── 260630-workbuddy安装使用skill.mp4
│ ├── 260701微头条板块讲解(怎么找配图、爆款选题、人设、新手提升作业等内容).mp4
│ ├── 260702公众号板块讲解.mp4
│ ├── 260727workbuddyz去AI味.mp4
│ ├── weitoutiao-title-skill.zip
│ ├── workbuddy最新常用指令.docx
│ ├── 话题库.txt
├── 0718更新
│ ├── 最新:2026-7-13《workbuddy安装微头条+公众号写作skill》.mp4
│ ├── 最新:2026-7-14《爆款微头条+贴图+公众号选题讲解》.mp4
│ ├── 最新:2026-7-15《微头条板块讲解》.mp4
│ ├── 最新:2026-7-16《公众号板块讲解》.mp4
│ ├── 最新:2026-7-17《workbuddy去除Al痕迹》.mp4
├── 直播回放
│ ├── 2025-7-31【微头条基础指导】.mp4
│ ├── 2025-7-31【作业批改讲解】.mp4
│ ├── 2025-8-6【手写爆款作品解析】.mp4
│ ├── 2025-8-8【新手爆款作品解析】.mp4
│ ├── 2025-8-11【怎样让作品有吸引力】.mp4
│ ├── 2025-8-12【写爆款话题】.mp4
│ ├── 2025-8-14【部分学员账号点评】.mp4
│ ├── 2025-8-15【怎样写出一个爆款作品】.mp4
│ ├── 2025-8-18【爆款微头条作品解析】.mp4
│ ├── 2025-8-21【用Ai写微头条作品】.mp4
│ ├── 2025-8-25【同行爆款作品解析】.mp4
│ ├── 2025-8-26【爆款作品写作思维】.mp4
│ ├── 2025-8-29【阶段性学习总结1】.mp4
│ ├── 2025-9-1【爆款微头条作品写作技巧】.mp4
│ ├── 2025-9-2【爆款微头条作品怎样设置钩子】.mp4
│ ├── 2025-9-4【爆款微头条作品写作思维】.mp4
│ ├── 2025-9-10【爆款微头条作品拆解】.mp4
│ ├── 2025-9-11【爆款微头条作品写作思维2.0】.mp4
│ ├── 2025-9-15【怎样写出一个爆款微头条作品2.0】.mp4
│ ├── 2025-9-15【怎样写出一个爆款微头条作品2.0】补录.mp4
│ ├── 2025-9-16【1+1+1写作法2.0】.mp4
│ ├── 2025-9-17【怎样利用好同行作者的爆款作品】.mp4
│ ├── 2025-9-18【用Ai写微头条作品2.0】.mp4
│ ├── 2025-9-19【爆款作品写作思维3.0】.mp4
│ ├── 2025-9-22【爆款微头条作品拆解】.mp4
│ ├── 2025-9-23【怎样让作品更有吸引力】.mp4
│ ├── 2025-9-24【爆款微头条作品解析】.mp4
│ ├── 2025-9-26【微头条写作注意事项】.mp4
│ ├── 2025-9-29【爆款作品写作思维】.mp4
│ ├── 2025-10-8【爆款作品写作思维】.mp4
│ ├── 2025-10-9【爆款微头条作品拆解】.mp4
│ ├── 2025-10-10【用Ai写微头条作品】.mp4
│ ├── 2025-10-11【怎样仿写爆款微头条作品】.mp4
│ ├── 2025-10-13【微头条怎样设置钩子】.mp4
│ ├── 2025-10-14【怎样利用好同行的爆款作品】.wmv
│ ├── 2025-10-15《微头条写作注意事项》.mp4
│ ├── 2025-10-16【爆款微头条写作思维】.mp4
│ ├── 2025-10-17【爆款微头条作品拆解】.mp4
│ ├── 2025-10-20【爆款微头条作品写作思维】.mp4
│ ├── 2025-10-21【爆款微头条作品拆解】.mp4
│ ├── 2025-10-22【怎样用Ai工具写微头条作品】.mp4
│ ├── 2025-10-23【怎样利用好同行爆款作品】.mp4
│ ├── 2025-10-27【爆款微头条作品写作思维】.mp4
│ ├── 2025-10-28【爆款微头条作品拆解】.mp4
│ ├── 2025-10-29【怎样用AI写微头条作品】.mp4
│ ├── 2025-10-30【怎样利用好同行爆款作品】.mp4
│ ├── 2025-10-31【如何纯人工手写一个微头条作品】.mp4
│ ├── 2025-11-3【爆款微头条作品写作思维】.mp4
│ ├── 2025-11-4【爆款微头条作品拆解】.mp4
│ ├── 2025-11-5【怎样用Ai工具写微头条】.mp4
│ ├── 2025-11-7【怎样仿写一篇爆款微头条作品】.mp4
│ ├── 2025-11-10【爆款微头条作品写作思维】.mp4
│ ├── 2025-11-11【怎样仿写一篇微头条作品】.mp4
│ ├── 2025-11-12【爆款微头条作品拆解】.mp4
│ ├── 2025-11-13【怎样用Ai工具写一篇微头条】.mp4
│ ├── 2025-11-14【怎样利用好一篇爆款微头条作品】.mp4
│ ├── 2025-11-17【怎样仿写一篇爆款微头条作品】.mp4
│ ├── 2025-11-18【作品没有展现量的原因拆解】.mp4
│ ├── 2025-11-19【作品没有展现量的原因解析2】.mp4
│ ├── 2025-11-20【爆款微头条作品写作思维】.mp4
│ ├── 2025-11-21【怎样用Ai工具写一篇微头条】.mp4
│ ├── 2025-11-24【微头条展现量低的原因分析3】.mp4
│ ├── 2025-11-25【爆款微头条作品拆解】.mp4
│ ├── 2025-11-26【实操：如何手写一篇纯原创微头条】.mp4
│ ├── 2025-11-27【爆款微头条作品写作思维】.mp4
│ ├── 2025-11-28【微头条展现量低的原因分析4】.mp4
│ ├── 2025-12-1【爆款微头条作品拆解】.mp4
│ ├── 2025-12-2【爆款微头条作品写作思维】.mp4
│ ├── 2025-12-3【如何用Ai工具写一篇微头条作品】.mp4
│ ├── 2025-12-4【实操：如何手写一篇纯原创微头条】.mp4
│ ├── 2025-12-5【微头条展现量低的原因分析5】.mp4
│ ├── 2025-12-8【如何用Ai指令写一篇微头条作品】.mp4
│ ├── 2025-12-9【如何纯手写一篇原创微头条】.mp4
│ ├── 2025-12-10【爆款微头条作品写作思维】.mp4
│ ├── 2025-12-11【Ai作品的生成和润色】.mp4
│ ├── 2025-12-12【微头条作品没有展现量的原因解析6】.mp4
│ ├── 2025-12-15【怎样用Ai指令写出一篇微头条作品】.mp4
│ ├── 2025-12-16【如何手写一篇微头条作品】.mp4
│ ├── 2025-12-17【爆款微头条作品写作思维】.mp4
│ ├── 2025-12-18【爆款微头条作品拆解】.mp4
│ ├── 2025-12-19【微头条作品没有展现量的原因分析7】.mp4
│ ├── 2025-12-22【如何用Ai指令写一篇微头条作品】.mp4
│ ├── 2025-12-23【怎样纯手写一篇微头条作品】.mp4
│ ├── 2025-12-24【爆款微头条作品写作思维2.0】.mp4
│ ├── 2025-12-25【爆款微头条作品拆解2.0】.mp4
│ ├── 2025-12-26【微头条作品展现量低的原因解析8】.mp4
│ ├── 2025-12-29【如何用Ai指令创作一篇原创微头条】.mp4
│ ├── 2025-12-30【怎样纯人工手写一篇微头条】.mp4
│ ├── 2025-12-31【爆款微头条作品写作思维】.mp4
│ ├── 2026-1-4【爆款微头条作品拆解】.mp4
│ ├── 2026-1-5【如何用Ai指令创作微头条】.mp4
│ ├── 2026-1-6【如何纯人工手写一篇微头条作品】.mp4
│ ├── 2026-1-7【爆款微头条作品的三大写作钩子】.mp4
│ ├── 2026-1-8【爆款微头条作品拆解】.mp4
│ ├── 2026-1-9【微头条作品展现量低的原因分析9】.mp4
│ ├── 2026-1-12【如何用Ai指令写出一篇微头条作品】.mp4
│ ├── 2026-1-13【如何从0-1写出一篇微头条作品】.mp4
│ ├── 2026-1-14【爆款微头条作品写作思维】.mp4
│ ├── 2026-1-15【爆款微头条作品拆解】.mp4
│ ├── 2026-1-19【如何用Ai指令写一个微头条作品】.mp4
│ ├── 2026-1-20【如何纯人工手写一篇微头条作品】.mp4
│ ├── 2026-1-21【爆款微头条作品写作思维】.mp4
│ ├── 2026-1-22【爆款微头条作品拆解】.mp4
│ ├── 2026-1-23【作品没有展现量的原因分析11】.mp4
│ ├── 2026-1-26【如何用Ai指令写出一篇微头条作品】.mp4
│ ├── 2026-1-27【如何纯人工手写一篇微头条作品】.mp4
│ ├── 2026-1-28【爆款微头条作品写作思维】.mp4
│ ├── 2026-1-29【爆款微头条作品拆解】.mp4
│ ├── 2026-1-30【作品展现量低的原因拆解12】.mp4
│ ├── 2026-2-2【怎样用Ai指令写一篇微头条作品】.mp4
│ ├── 2026-2-3【怎样纯人工手写一篇微头条作品】.mp4
│ ├── 2026-2-4【爆款微头条作品写作思维】.mp4
│ ├── 2026-2-25《爆款微头条作品写作思维》.mp4
│ ├── 2026-2-26《内部爆款微头条作品拆解》.mp4
│ ├── 2026-2-27《微头条展现量低的原因分析》.mp4
│ ├── 2026-3-2《用Ai指令写一篇微头条作品》.mp4
│ ├── 2026-3-3《如何纯人工手写一篇微头条作品》.mp4
│ ├── 2026-3-4《爆款微头条作品写作思维》.mp4
│ ├── 2026-3-6爆款拆解+低展现分析.mp4
│ ├── 2026-3-9《用Ai指令写出一篇微头条作品》.mp4
│ ├── 2026-3-10《怎样纯人工手写一篇微头条作品》.mp4
│ ├── 2026-3-11《爆款微头条作品写作思维》.mp4
│ ├── 2026-3-12《爆款微头条作品拆解》.mp4
│ ├── 2026-3-13《微头条作品展现量低的原因分析》.mp4
│ ├── 2026-3-16《用Ai指令写出一篇正式作品》.mp4
│ ├── 2026-3-17《纯人工手写一篇微头条作品》.mp4
│ ├── 2026-3-18《Ai文章写作：头条文章+公众号文章》.mp4
│ ├── 2026-3-19《爆款作品写作思维》.mp4
│ ├── 2026-3-20《爆款作品拆解》.mp4
│ ├── 2026-3-23《用Ai指令写一篇正式作品》.mp4
│ ├── 2026-3-24《怎样纯手写一篇微头条作品》.mp4
│ ├── 2026-3-25《Ai文章写作：头条文章+公众号文章》.mp4
│ ├── 2026-3-26《爆款作品写作思维》.mp4
│ ├── 2026-3-27《爆款作品拆解》.mp4
│ ├── 2026-3-30《用Ai写一篇正式作品》.mp4
│ ├── 2026-3-31《怎样纯人工手写一篇微头条作品》.mp4
│ ├── 2026-4-1《用ai写一篇公众号文章》.mp4
│ ├── 2026-4-2《爆款作品写作思维》.mp4
│ ├── 2026-4-3《爆款作品拆解》.mp4
│ ├── 2026-4-7《怎样纯手工写一篇微头条作品》.mp4
│ ├── 2026-4-8《用Ai工具写公众号文章和排版》.mp4
│ ├── 2026-4-9《爆款作品写作思维》.mp4
│ ├── 2026-4-10《爆款作品拆解》.mp4
│ ├── 2026-4-13《用Ai写一篇正式作品》.mp4
│ ├── 2026-4-14《怎样纯人工手写一篇微头条作品》.mp4
│ ├── 2026-4-15《腾讯版小龙虾使用+小墨鹰使用》.mp4
│ ├── 2026-4-16《爆款作品写作思维》.mp4
│ ├── 2026-4-17《爆款作品拆解》.mp4
│ ├── 2026-4-20《用Ai工具写出一篇正式作品》.mp4
│ ├── 2026-4-21《怎样纯手工写一篇微头条》.mp4
│ ├── 2026-4-22《用Ai写一篇公众号文章》.mp4
│ ├── 2026-4-23《爆款作品写作思维》.mp4
│ ├── 2026-4-24《爆款作品拆解》.mp4
│ ├── 2026-4-27workbuddy创建写作skill.mp4
│ ├── 2026-4-28Ai作品手工改写+爆款作品写作思维.mp4
│ ├── 2026-4-29《纯手工写一篇微头条作品》.mp4
│ ├── 2026-4-30《公众号板块讲解》.mp4
│ ├── 2026-5-6《纯手工写一篇微头条作品》.mp4
│ ├── 2026-5-7《公众号板块讲解》.mp4
│ ├── 2026-5-8《爆款作品拆解》.mp4
│ ├── 2026-5-9《workbuddy创建写作skill》.mp4
│ ├── 2026-5-11《用workbuddy创建写作skill》.mp4
│ ├── 2026-5-12《Ai作品手工改写》.mp4
│ ├── 2026-5-13《纯手工写一篇微头条作品》.mp4
│ ├── 2026-5-14《公众号板块讲解》.mp4
│ ├── 2026-5-15《爆款作品拆解》.mp4
│ ├── 2026-5-18《workbuddy创建写作skill》.mp4
│ ├── 2026-5-19《workbuddy去除Ai痕迹》.mp4
│ ├── 2026-5-20《workbuddy安装和使用skill》.mp4
│ ├── 2026-5-21《公众号板块讲解》.mp4
│ ├── 2026-5-22《爆款作品拆解》.mp4
│ ├── 2026-5-25：workbuddy创建写作skill.mp4
│ ├── 2026-5-26《爆款选题和爆款作品》.mp4
│ ├── 2026-5-27《微头条板块讲解》.mp4
│ ├── 2026-5-28《公众号板块讲解》.mp4
│ ├── 2026-6-1workbuddy创建写作skill.mp4
│ ├── 2026-6-2《爆款选题和爆款作品》.mp4
│ ├── 2026-6-3《微头条板块讲解》.mp4
│ ├── 2026-6-4《公众号板块讲解》.mp4
│ ├── 2026-6-5《workbuddy去AI味》.mp4
│ ├── 7.27 workbuddy安装使用skill.mp4
│ ├── 7.28 头条号+公众号爆款选题.mp4
│ ├── 7.29 怎样用skill写出一篇微头条作品.mp4
课程下载：
SEO 编辑导读：以下内容依据原文公开信息重新整理，用于补充主题说明、阅读路线和常见问题。
内容简介与核心价值
本课程由智圣商学推出，旨在帮助学员在自媒体领域实现高效变现。课程核心在于构建“双模驱动”体系：一是利用 AI 智能体创建专属写作 Skill（WorkBuddy），二是传授无需文字功底的人工手写框架模式。内容覆盖微头条与文章创作，支持发布至头条号、公众号及百家号等多平台。学员将学习从爆款选题、账号设置到去 AI 味润色的全流程操作。课程资料包含大量实操视频、指令文档及样本库，确保零基础用户也能通过方法论掌握写作技巧，最终产出能通过朱雀检测助手验证的高原创度作品，实现稳定收益增长。
本文重点内容
- 自媒体创作者面临选题困难与内容同质化严重的双重挑战。
- 传统 AI 生成内容往往带有明显机器味，难以通过平台原创性审核。
- 缺乏系统性的写作框架，导致新手无法快速上手进行持续输出。
- 多平台运营规则复杂，账号养号及排版技巧掌握难度大。
适合什么人
- 希望利用 AI 工具提升自媒体创作效率的初学者与进阶者。
- 需要在头条、公众号或百家号发布微头条及长文章的创作者。
- 写作基础薄弱但渴望通过方法论框架快速产出爆款内容的人群。
- 关注作品原创度检测，希望通过朱雀助手验证去痕效果的运营者。
- 寻求低成本启动自媒体项目并实现稳定收益的兼职创业者。
哪些情况暂时不适合
- 期望课程提供直接下载网盘链接或提取码的用户（本课程为知识服务）。
- 希望绕过平台规则进行违规操作而非合规创作的投机者。
- 完全拒绝使用任何 AI 辅助工具，坚持纯手工且无框架指导的创作者。
建议阅读、学习或使用路线
- 第一步：了解课程收益与爆款作品的基本特征及底层逻辑。
- 第二步：掌握 WorkBuddy 智能体安装方法并创建微头条写作技能包。
- 第三步：学习公众号文章写作技能的构建流程及相关指令使用。
- 第四步：实操演练去除 AI 痕迹的技巧，确保内容符合人工创作标准。
- 第五步：结合人工手写模式框架，独立完成从选题到发布的完整作品。
- 第六步：利用样本库与直播回放复盘优化，提升账号权重与展现量。
内容结构与重点解析
课程目录结构清晰且内容详实，分为基础认知、实操技能、专项提升及资源库四大板块。开篇即讲解收益来源与爆款特征，帮助学员建立正确预期；核心章节详细演示了 WorkBuddy 的安装、Skill 创建（涵盖微头条与公众号）、去 AI 痕迹处理等关键步骤。此外，课程特别设置了人工手写模式教学，通过框架式引导降低写作门槛。资源库部分收录了大量样本文档、常用指令及针对不同平台养号的指南 PDF，并附带数十次直播回放，从选题钩子设置到作品拆解全方位覆盖，确保学员能系统性地掌握多平台运营与内容创作的全流程技能。
阅读后可以重点获得什么
- 掌握 WorkBuddy 智能体创建写作 Skill 的核心指令与方法论。
- 能够独立制作去除 AI 痕迹的微头条和公众号文章作品。
- 学会人工手写框架模式，无需高学历即可产出高质量内容。
- 熟悉头条号、百家号及公众号的养号规则与爆款选题技巧。
- 获得大量实操视频课程、指令文档及多篇原创样本库资料。
- 通过朱雀 AI 检测助手验证作品原创度并顺利通过审核发布。
实用提示与注意事项
- 区别于普通教程，本课程提供可安装的 Skill 压缩包而非单纯文字说明。
- 强调“去 AI 味”实操训练，确保生成内容具备明显的人工创作特征。
- 采用双模式教学（AI+ 人工），兼顾效率与平台对原创性的严格要求。
- 资料持续更新至最新日期，包含多轮次直播回放与实战案例解析。
- 提供针对低展现量问题的深度拆解分析，解决流量瓶颈痛点问题。
阅读与使用建议
建议初学者先观看收益来源与爆款特征课程建立认知框架，再进入实操环节安装 WorkBuddy 工具。在学习过程中务必重视“去 AI 痕迹”章节的练习，这是通过平台审核的关键。对于写作基础薄弱者，应重点研读人工手写模式部分，理解其背后的逻辑而非死记硬背指令。同时建议结合直播回放中的爆款拆解案例进行模仿训练，并定期查阅更新资料库以掌握最新运营规则与选题趋势。
原文发布日期：2026年07月30日 原文分类：智圣商学
常见问题
课程是否提供直接的网盘下载地址或提取码？
不提供任何网盘链接、提取码或支付代码，本课程为知识服务形式，需通过正规渠道获取完整学习权限。
使用 AI 生成的作品能否完全去除机器味并通过检测？
可以。课程专门教授去 AI 痕迹的实操技巧与人工改写方法，最终产出能通过朱雀 AI 检测助手验证的高原创度内容。
没有文字功底的人也能学会写作吗？
能。课程提供框架式的人工手写模式教学，只要掌握具体操作流程和逻辑结构，无需高学历或深厚文笔即可上手创作。
导读最近更新时间：2026年07月30日
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