课程目录：
1_觉察练习指南：无觉察不成长.mp4
2_[觉察练习指导].pdf
3_500个形容情绪的词汇.pdf
4_先导课：关于成长你必须要知道的三件事.mp4
5_你有完美主义倾向吗？.mp4
6_压抑：关系里的“毒瘤”.mp4
7_自我消耗从“反刍”开始.mp4
8_受害者心态：“都是你的错”.mp4
9_无法管理的责任感：“都是我的错”.mp4
10_控制情绪：越抗拒越持久.mp4
11_习得性无助：你是怎么被自己打败的？.mp4
12_应该思维：为什么越努力越焦虑？.mp4
13_害怕冲突就会冲突不断.mp4
14_担忧是一种诅咒.mp4
15_树立边界：别人怎么对你是你教会他的.mp4
16_改善拖延：让自己行动起来的5个方法.mp4
17_了解愤怒：易怒易爆怎么办.mp4
18_直面冲突：掌握关键对话的能力.mp4
19_高情商沟通的5个技巧.mp4
20_接纳父母：取得成功获得幸福.mp4
21_破除自恋 ，回归真正的自信.mp4
22_思维的6个层次：用高维去解决低维问题.mp4
23_修复金钱关系，对财富说是新.mp4
24_容纳他人梦想，升级金钱格局.mp4
25_拥有配得感，让自己越来越值钱.mp4
26_赠送：催眠音频，每个人都可以拥有成功富裕的人生.MP3
27_个人成长：内在总是没有力量.mp4
28_个人成长：在工作上总是拖延.mp4
29_亲子：孩子一工作就发胖，很抗拒.mp4
30_亲子：孩子的情绪总是接不住.mp4
31_亲子：不喜欢跟孩子有亲近的接触.mp4
32_原生家庭：对原生家庭有怨恨.mp4
33_个人成长：带孩子就没有价值感.mp4
34_亲子关系：夸孩子夸不出口？.mp4
35_金钱关系：钱来了我就想花出去？.mp4
36_个人成长：原来你一直在限制你自己.mp4
37_原生家庭：妈妈生病都是因为我？.mp4
38_个人成长：购买欲很高是什么原因.mp4
39_个人成长：为什么不记得年龄不喜欢自己的名字.mp4
40_亲密关系：双方吵架到底是因为什么.mp4
41_原生家庭：为什么分离就生病？.mp4
42_个人成长：为什么总有不配得感？.mp4
43_原生家庭：我很不认同我的父亲.mp4
44_亲子：为什么我无法正视女儿谈恋爱这件事.mp4
45_家庭关系：女儿和妈妈不交流怎么办？.mp4
46_亲子：很优秀的孩子为什么突然躺平了.mp4
47_个人成长：总是重复做一个梦.mp4
48_个人成长：总是还没说话就掉眼泪是怎么回事.mp4
49_原生家庭：家族派遣机制.mp4
50_财富关系：上班炒股就亏钱，不上班的时候就能赚？.mp4
51_个人成长：总是被排挤被孤立怎么办？.mp4
52_亲子：青春期孩子最重要的人格发展任务.mp4
53_个人成长：我看上去很强但却没有归属感.mp4
54_个人成长：原来我不敢让自己变得更好.mp4
55_婚姻：老公突然想要自由怎么办？.mp4
56_亲子：孩子为什么不动了？.mp4
57_1号完美型性格详解.mp4
58_1号完美型成长方向.mp4
59_2号助人型性格详解.mp4
60_2号助人型人版分享.mp4
61_2号助人型成长方向.mp4
62_3号成就型性格详解.mp4
63_3号成就型人版访谈.mp4
64_3号成就型成长方向.mp4
65_4号浪漫型性格详解.mp4
66_4号浪漫型人版分享.mp4
67_4号浪漫型成长方向.mp4
68_5号理智型性格详解.mp4
69_5号理智型人版访谈.mp4
70_5号理智型成长方向.mp4
71_6号疑惑型性格详解.mp4
72_6号疑惑型人版分享.mp4
73_6号疑惑型成长方向.mp4
74_7号活跃型性格详解.mp4
75_7号活跃型人版访谈.mp4
76_7号活跃型成长方向.mp4
77_8号领袖型性格详解.mp4
78_8号领袖型人版分享.mp4
79_8号领袖型成长方向.mp4
80_9号平和型性格详解.mp4
81_9号平和型人版分享.mp4
82_9号平和型成长方向.mp4
那多老师超级社群会员：开启自我探索之路，提升内在力量
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以下内容与本视频课程无关，
仅是AI对视频课程目录的总结，可以无视。
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本课程以个人成长、情绪管理、人际关系、家庭关系、财富关系和性格分析等多方面为主题，旨在帮助学员开启自我探索之路，提升内在力量，从而在生活和事业中取得更大的成功和幸福。
课程内容丰富多样，涵盖了从基础的情绪觉察到复杂的人际关系处理等多个层面。首先，课程通过“觉察练习指南”和“觉察练习指导”等资料，引导学员培养觉察力，强调无觉察不成长的理念。同时，提供了500个形容情绪的词汇，帮助学员更好地识别和表达自己的情绪。在先导课中，课程提出了关于成长的三个重要知识点，为后续学习奠定基础。
在情绪管理方面，课程深入探讨了多种常见的情绪问题，如完美主义、压抑、自我消耗、受害者心态、责任感失控、情绪控制困难、习得性无助、应该思维、害怕冲突、担忧等，并提供了相应的解决方法和技巧。例如，通过分析“受害者心态”和“无法管理的责任感”，课程帮助学员认识到这些消极心态对个人成长的阻碍作用，并引导他们学会正确地面对和处理这些问题。
在人际关系和家庭关系方面，课程涉及了亲密关系、亲子关系、原生家庭等多个维度。例如，探讨了如何改善拖延、树立边界、进行高情商沟通，以及如何接纳父母、破除自恋、修复金钱关系等。课程还针对亲子关系中的具体问题，如孩子的情绪管理、亲子亲近问题、孩子躺平现象等，提供了实用的建议和方法。此外，课程还分析了原生家庭对个人成长的影响，如家族派遣机制、分离焦虑、对父母的认同问题等，帮助学员更好地理解和处理这些深层次的情感问题。
财富关系也是本课程的重要内容之一。课程不仅讲解了如何修复金钱关系、提升金钱格局、拥有配得感，还通过赠送的催眠音频，帮助学员树立成功富裕的人生信念。这些内容旨在帮助学员打破对金钱的限制性思维，从而在财富管理方面取得更大的突破。
此外，课程还包含了个人成长方面的内容，如内在力量的培养、工作拖延问题的解决、自我价值感的提升等。通过这些课程，学员可以更好地认识自己，发现自身的潜力和价值，从而在个人成长的道路上迈出坚实的步伐。
性格分析是本课程的另一个亮点。课程详细介绍了九型人格中的九种性格类型，包括完美型、助人型、成就型、浪漫型、理智型、疑惑型、活跃型、领袖型和平和型。每种性格类型都有详细的性格特点分析、成长方向探讨以及真人分享，帮助学员更好地了解自己和他人，从而在人际交往中更加得心应手。
本课程不仅提供了丰富的理论知识，还注重实践应用。通过视频、音频、文档等多种形式，学员可以在学习的过程中进行互动和实践，从而更好地吸收和应用所学内容。此外，课程还提供了多种会员福利，如智圣商学院的会员服务、智圣影院VIP、荔枝微课智圣商学专栏永久会员等，为学员提供了更多的学习资源和机会。
智圣商学院作为本课程的主办方，致力于帮助学员在个人成长和商业领域取得更大的成功。通过提供1000节免费公开课、电话咨询、私企定制服务和企业培训等多种服务，智圣商学院为学员提供了全方位的支持。学员可以通过百度搜索“焦圣希”或关注微信、抖音账号，获取更多课程信息和学习机会。
总之，本课程通过系统的内容设计和丰富的学习资源，为学员提供了一条全面的自我探索和成长之路。无论是希望提升个人情绪管理能力、改善人际关系、优化家庭关系，还是希望在财富管理和个人成长方面取得突破，本课程都能为学员提供实用的指导和帮助。通过学习本课程，学员将能够更好地认识自己，提升内在力量，从而在生活的各个方面取得更大的成功和幸福。【焦圣希|18818568866】
