時间、活力、心态经常在牵扯，普普通通的人一直又累又忙，出色的人一直精力旺盛，有边界力的人，日常生活秩序井然，一片清楚，很多人经常会误认为是自身不会聊天，工作中能力差、不善于沟通交流…….看上去难题很繁杂，实际上边界力，恰好是解决困难的关键重要。
很多人经常误认为是自身不会聊天、工作中能力差、不善于沟通交流……看上去难题很繁杂，实际上边界力，恰好是处理全部难题的关键重要。有边界力的人，日常生活秩序井然，一片清楚。胡慎之是“边界力”核心理念的推行者，零距离精准推送最有知名度的心理学专家。他对于当代人存有边界模糊不清的难题，明确提出一套关键计划方案：要是1把“wifi钥匙”，4大重要层面，层级升阶，就可以消除人生阻碍。你将得到情绪稳定，高品质社交，工作中增产和一项最重要的最底层能力。
人们一切痛楚的根本原因，都源于欠缺边界感。有边界力的人，日常生活秩序井然，一片清楚，办事时了解自身要想哪些，因此 能清楚选择，与人沟通时了解什么叫他自己承担、什么叫他人承担，因此 不容易受他人危害，又有自身的认为，既能聚焦点他想干的事，另外与人交往轻轻松松舒适，因此 他心态随意，它是现代社会最必须但最稀有的一种最底层能力
课程目录
00 创刊词：回绝牵扯耗费，过情绪稳定、社交轻轻松松、工作中增产的人生_1.pdf
00 创刊词：回绝牵扯耗费，过情绪稳定、社交轻轻松松、工作中增产的人生.mp3
01 第一课：怎样从4个层面，分辨你的边界力？_1.pdf
01 第一课：怎样从4个层面，分辨你的边界力？.mp3
02 第二课：怎样提升危害边界的较大 阻拦？_1.pdf
02 第二课：怎样提升危害边界的较大 阻拦？.mp3
03 第三课：塑造3个能力，抓牢自身边界基本_1.pdf
03 第三课：塑造3个能力，抓牢自身边界基本.mp3
04 第4课：离你变成“情绪稳定”的大神，仅有2个流程的间距_1.pdf
04 第4课：离你变成“情绪稳定”的大神，仅有2个流程的间距.mp3
05 第5课：回绝大脑反应迟钝，两个方式让错乱念头此后“隔音”_1.pdf
05 第5课：回绝大脑反应迟钝，两个方式让错乱念头此后“隔音”.mp3
06 第六课：为何你难以进到“心流”？三步更改，重构潜心_1.pdf
06 第六课：为何你难以进到“心流”？三步更改，重构潜心.mp3
07 第7课：怎样坚定不移自身要什么？一条微信朋友圈“寻找自己”_1.pdf
07 第7课：怎样坚定不移自身要什么？一条微信朋友圈“寻找自己”.mp3
08 第八课：怎样不推迟、寻找执行力？仅需一个“旋转”训练.mp3
08 第八课：怎样不推迟、寻找执行力？仅需一个“旋转”训练.pdf
09 第9课：一直深陷“我不敢说”？4招完成自身提升.mp3
09 第9课：一直深陷“我不敢说”？4招完成自身提升.pdf
10 第10课：敢回绝，如果你不愿做这一事儿时，铭记3步骤_1.pdf
10 第10课：敢回绝，如果你不愿做这一事儿时，铭记3步骤.mp3
11 第11课：一直禁不住诸事操劳？一个训炼给你要敢放开手.mp3
11 第11课：一直禁不住诸事操劳？一个训炼给你要敢放开手.pdf
12 第12课：他人老说我“太客套”，怎样才能豁达接纳好心？.mp3
12 第12课：他人老说我“太客套”，怎样才能豁达接纳好心？.pdf
13 第13课：在关联中没有安全感，你缺乏1次真实体验.mp3
13 第13课：在关联中没有安全感，你缺乏1次真实体验.pdf
14 第14课：本来很痛楚，为何你难以提出分手？.mp3
14 第14课：本来很痛楚，为何你难以提出分手？.pdf
15 第15课：边界观念，解决繁杂关联的一把钥匙.mp3
15 第15课：边界观念，解决繁杂关联的一把钥匙.pdf
16 第16课：真实强劲的人，都是有忍让的能力.mp3
16 第16课：真实强劲的人，都是有忍让的能力.pdf
17 第17课：为何大家维持边界那麼难？.mp3
17 第17课：为何大家维持边界那麼难？.pdf
18 第18课：为何大家维持边界那麼难？.mp3
18 第18课：为何大家维持边界那麼难？.pdf
19 第19课：答疑一：我太重视边界，会变成一个不讲情面的人吗？.mp3
19 第19课：答疑一：我太重视边界，会变成一个不讲情面的人吗？.pdf
20 第20课：答疑二：盆友资询我婚姻生活、工作中，我该给提议吗？.mp3
20 第20课：答疑二：盆友资询我婚姻生活、工作中，我该给提议吗？.pdf
21 第21课：答疑三：我说了我的道德底线，但另一方不遵循该怎么办？.mp3
21 第21课：答疑三：我说了我的道德底线，但另一方不遵循该怎么办？.pdf
