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精力就像人体的电量,有的人可以充电 5 分钟工作两小时,有的人却恰恰相反。精力管理是对你电量的科学使用和合理恢复,并且给你的电池扩容,让你在有限的时间里做更多的事。

你也遇到过这样的问题吗?
计划好了一天的工作做到一半就觉得累了坚持不了;
感觉自己容易疲劳没办法长时间保持高效工作;
业余时间想读书学习但经常下班回家累得只想躺着;
想尝试做副业可是总觉得自己精力不够用。
每个人每天都拥有同样的 24 小时,但拥有的精力可能完全不同,别再只知道管理时间了,你缺的不是时间,而是精力!管理好精力,才是实现高效能的真正关键!更多免费资源-爱学习资源网
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