image.png人在经历心理创伤之后,会自觉或者不自觉地用各种方式应对,渐渐就会导致性格的改变。有些改变是中性的,比如有的人容易自恋,有的人爱表演。有些改变是灾难性的,比如主流理论认为,有反社会人格的人,都有过严重的创伤经历。还有些时候,创伤甚至会在家族里代代相传,打孩子的人,在小的时候往往也被自己的家长身体虐待过。
心理创伤的影响为什么这么大?心理创伤为什么有这么强大的影响呢?有三个原因:
首先,心理创伤非常普遍。
其次,人有适应能力。
最后,心理创伤如果处理不好,会成为心里一直无法愈合的伤口。
了解知识能帮助更多人,为什么我对这门课能帮助更多的人有自信呢?也有三个原因:
首先,在经历心理创伤之后,有的人能够走出来,有的人不能。这两类人的区别,我们通过长期大量的临床观察,已经找到了。
其次,了解知识本身就有治愈的功效。
最后,经历创伤事件不能选择,但应对方式可以选择。
00 发刊词:我们都需要一次穿越心理创伤的旅程
01 什么是心理创伤?
02 经历创伤,谁更容易走出来?
03 创伤对我们的长期影响是什么?
04 为什么别人的创伤也能伤害我们?
05 亲人离世,如何走出哀伤?
06 面对创伤,怎么能获得帮助?
07 如何实现创伤后成长?
08 如何跟有创伤的人相处?

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