心理创伤8讲 一次穿越创伤的旅程

人在经历心理创伤之后，会自觉或者不自觉地用各种方式应对，渐渐就会导致性格的改变。有些改变是中性的，比如有的人容易自恋，有的人爱表演。有些改变是灾难性的，比如主流理论认为，有反社会人格的人，都有过严重的创伤经历。还有些时候，创伤甚至会在家族里代代相传，打孩子的人，在小的时候往往也被自己的家长身体虐待过。
心理创伤的影响为什么这么大？心理创伤为什么有这么强大的影响呢？有三个原因：
首先，心理创伤非常普遍。
其次，人有适应能力。
最后，心理创伤如果处理不好，会成为心里一直无法愈合的伤口。
了解知识能帮助更多人，为什么我对这门课能帮助更多的人有自信呢？也有三个原因：
首先，在经历心理创伤之后，有的人能够走出来，有的人不能。这两类人的区别，我们通过长期大量的临床观察，已经找到了。
其次，了解知识本身就有治愈的功效。
最后，经历创伤事件不能选择，但应对方式可以选择。
00 发刊词：我们都需要一次穿越心理创伤的旅程
01 什么是心理创伤？
02 经历创伤，谁更容易走出来？
03 创伤对我们的长期影响是什么？
04 为什么别人的创伤也能伤害我们？
05 亲人离世，如何走出哀伤？
06 面对创伤，怎么能获得帮助？
07 如何实现创伤后成长？
08 如何跟有创伤的人相处？