埃里克：打造完美身材，健身房增肌减脂全方案埃里克：打造完美身材，健身房增肌减脂全方案

课程内容

01_先导片-打造完美身材，健身房增肌减脂全方案_高清 1080P.mp4

02_进健身房之前要知道的那些事_高清 1080P.mp4

03_「增肌增重人群」如何使用这套计划_高清 1080P.mp4

04_「减脂塑形人群」如何使用这套计划_高清 1080P.mp4

05_「女生」如何使用这套计划_高清 1080P.mp4

06_「基础适应期」练前必看_高清 1080P.mp4

07_【基础1讲解】初级增肌-基础力量训练（一）_高清 1080P.mp4

08_【基础1跟练】初级增肌-基础力量训练（一）_高清 1080P.mp4

09_【基础2讲解】初级增肌-基础力量训练（二）_高清 1080P.mp4

10_【基础2跟练】初级增肌-基础力量训练（二）_高清 1080P.mp4

11_【基础3讲解】初级增肌-基础力量训练（三）_高清 1080P.mp4

12_【基础3跟练】初级增肌-基础力量训练（三）_高清 1080P.mp4

13_【基础4讲解】初级增肌-基础力量训练（四）_高清 1080P.mp4

14_【基础4跟练】初级增肌-基础力量训练（四）_高清 1080P.mp4

15_「有氧」怎么做效果最好_高清 1080P.mp4

16_「健身护具」怎么选_高清 1080P.mp4

17_「团操课」怎么选_高清 1080P.mp4

18_概述_高清 1080P.mp4

19_「减脂塑形」怎么吃_高清 1080P.mp4

20_「增肌增重」怎么吃_高清 1080P.mp4

21_「运动补剂」怎么用_高清 1080P.mp4

22_「拉伸」上肢肌肉_高清 1080P.mp4

23_「拉伸」下肢肌肉_高清 1080P.mp4

24_「胸肌」发力感增强训练_高清 1080P.mp4

25_「背部」发力感增强训练_高清 1080P.mp4

埃里克：打造完美身材，健身房增肌减脂全方案
埃里克：打造完美身材，健身房增肌减脂全方案
——更多资源,课程更新在 智圣商学院 www.jiaoshengxi.com
用一顿早餐钱，改变余生。你还在等什么？

年付或永久会员，还送智圣影院VIP哦.(腾讯视频,爱奇艺,优酷,芒果TV)4大平台无广告秒播。

零成本倍增中小企业净利润
5倍提升你的成交率
教你更聪明地赚钱
强大你的生意
—智圣商学院 ·焦圣希 18818568866

#营销# #管理# #商业# #创业# #话术# #咨询#
#销售# #运营# #微商# #策划# #实体店# #引流#

?1000节免费公开课?
百度搜索：焦圣希

微信：18818568866（每天前3位免费咨询）
抖音：焦圣希 （每晚 9 点~12 点 直播，商业领域，有问必答）
电话咨询：1000元/小时
私企定制：2999起/年
企业培训：10000起/课
官网：https://www.jiaoshengxi.com