image.png 她曾经是虚肥、驼背、没精神、一身是病的小肥妞。瑜伽让她减重30斤成为四肢纤细、动作敏捷、体质优良的气质女神。

课程目录

一练:手机族告别含胸圆肩.mp4

二练:上班族不再含胸驼背.mp4

二练:上班族不再含胸驼背

三练:十分钟缓解十年肩周炎.mp4

四练:颈肩锻炼一气呵成.mp4

五练:简单动作根治腰椎间盘突出.mp4

六练:燃烧腹部脂肪,疗理瘦腰两不误.mp4

七练:颈椎日常保养,让你挺拔高傲.mp4

八练:瘦腿减脂,告别大象腿.mp4

九练:塑形健美,五招打造完美~!腿部曲线.mp4麦子魅力瑜伽
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