《冥想教练培训班》 (理论课)3380元； 冥想的三阶段：放松、专注与内化、扩展
课程目录
10全然放松 好睡眠_吉小韦.mp3
1相遇_吉小韦.mp3
2清晨唤醒_吉小韦.mp3
3享受阳光，清晨蓝图冥想_吉小韦.mp3
4早茶时光：慢慢喝水可以消除焦虑_吉小韦.mp3
5午间休息：保养大脑_吉小韦.mp3
6下午茶冥想：微笑冥想_吉小韦.mp3
7傍晚时分，恢复精力_吉小韦.mp3
8蓝图：身未动，心已远_吉小韦.mp3
9内观：遇见自己，成为更好的你_吉小韦.mp3
十首Mp3音频冥想引导词.docx
音乐蓝图：Spirit of Reiki_吉小韦.mp3
音乐蓝图：春来了_吉小韦.mp3
音乐蓝图：破晓，全然放空的做一会_吉小韦.mp3
音乐蓝图：雨韵_吉小韦.mp3
冥想教培资料-引导MP3
第八天引导词：蓝色呼吸冥想.docx
第二天引导词：找到你的能量底色.docx
第九天引导词：靓蓝色呼吸冥想.docx
第六天引导词：黄色呼吸冥想.docx
第七天引导词：绿色呼吸冥想.docx
第三天引导词：七色呼吸冥想.docx
第十天引导词：紫色呼吸冥想.docx
第四天引导词：红色呼吸冥想.docx
第五天引导词：橙色呼吸冥想.docx
第一天：白色冥想引导参考+作业要求.docx
色彩冥想引导词
001 默认章.mp4
002 冥想的技巧.mp4
003 冥想的三阶段：放松、专注与内化、扩展.mp4
004 冥想中如何调伏念头、情绪、官感.mp4
005 内观冥想、呼吸冥想、瑜伽放松休息.mp4
006 声音能量冥想.mp4
007 色彩冥想和脉轮冥想.mp4
008 蓝图冥想.mp4
009 微笑冥想、烛光冥想（从第26分钟开始学习）.mp4
010 慢动作冥想和瑜伽体式练习中的冥想.mp4
011 教学技巧.mp4
012 冥想创作训练和好声音养成（从第14分钟开始学习）.mp4《冥想教练培训班》 (理论课) 价值3380元
——更多资源,课程更新在 智圣商学院 www.jiaoshengxi.com
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