《职场忧虑指数报告》显示，从时间维度来看，每天的9点－10点是职场人最焦虑的时间，因为一天的工作又要开始了。从年龄维度来看，25岁到34岁职场人是压力最大的，因为要兼顾家庭与事业的平衡。
而且，女性群体的压力比男性大，现代社会赋予女性太多职责，既要貌美如花，又要赚钱养家，还要包揽家务，哄孩子不哭，常常弄得自己疲惫不堪。
压力这么大，一旦不会排解，就容易憋出病来。《职场人心理健康数据报告》中指出，有67.4%的职场人认为自身存在心理疾病，具体症状表现为焦虑、抑郁、偏执、人际敏感、敌对等等。
我身边很多人每天都在抱怨压力大，迷茫不知道未来会怎样，每天都会睡前思考人生，睡醒怀疑人生。
轻松与快乐似乎已经成为了过去时，泥沙俱下的现代社会，我们究竟要怎样才能没那么大压力？又到底该怎么做才能过上自己想要的人生呢？
▼有压力就要想办法去排解，想要过上自己想要的人生，就要找先改变自己，打破当前的状态。
1/ 要是你被困住了，就要先改变自己。
时间管理和习惯养成，是他在这一阶段迅速增值的武器。
2/ 如果你想突破，就得有自己的知识体系
3/ 用你核心竞争力去创造影响力
每个时代的竞争总是残酷的，如果你不行动，压力和焦虑会一直侵蚀你。被侵蚀殆尽的人，便成了那个25岁死去，70岁才埋的人。
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在职场中迷茫
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不知道自己以后该干什么的人
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入门篇 _ 第1讲：学习之前，你必须知道的时间管理法则
入门篇 _ 第2讲：如何养成一个好习惯？
基础篇_第3讲：普通人如何一周阅读一本书？
基础篇_第4讲：如何快速模仿大神，拆解他们的核心能力？
终极篇_第11讲：如何找到自己的一技之长，建立个人品牌？
终极篇_第12讲_如何提高你的影响力？
进阶篇_第5讲：如何高效获取任何你所需要的信息？
进阶篇_第6讲：如何善用你的第二大脑，建立知识库？
进阶篇_第7讲：如何将别人的知识纳入自己的知识体系？
高阶篇_第10讲_如何将自己的想法打造成可输出的产品？
高阶篇_第8讲_教你30分钟快速写出好文章的5步写作法
高阶篇_第9讲_学会视觉化输出，让知识变得轻松易懂
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