普通人想逆袭，能靠什么呢？
颜值?
嫁入豪门？
买彩票中大奖？
以上统统不是，在这个时代，唯有知识，才是你最根本的依靠，也是你摆脱现状的最佳方法。可是现有社会，知识焦虑无形中影响着我们。
你报了许多线上课程，跟大咖学习；
你跑了很多次图书馆，网上下单买书；
你热衷于线下训练营，一开课果断报名；
做了这么多，钱和时间没少投入，学习收获了什么却说不上来，最后怀疑自己。
问题出在哪里呢？
根本原因是：你在低效学习，无效努力。
02【操作定义】
拆解你的学习力:如何制定靠谱的备考目标与计划
03【目标梯度效应】
巧妙的时间管理术:如何让每一天的备考更高效
04【“首因”效应】
全面搭建你的知识库:如何选择和组织学习材料
05“baker理论”】
教你运用记忆的助推器:记忆和理解问题
第三步:5大“法门”让你学习高效
06【环境创设法和帕金森法】
学会摆脱低效状态:对抗分心
07（“IGOR”要素】
指挥知识为你所用:提升问题解决力
08【营销技俩清单】
挑选有用的法器:如何挑选好书好课
目录如下：
01丨1丨【目标设定与调节】悉心呵护学习动机.mp4
02丨发刊词：为什么很多人努力学习却收效甚微.mp4
03丨千聊课程操作指南.mp4
04丨2丨【操作定义】拆解你的学习力：如何制定靠谱的备考目标与计划.mp4
05丨3丨【目标梯度效应】巧妙的时间管理术：如何让每一天的备考更高效.mp4
06丨4丨【“首因”效应】全面搭建你的知识库：如何选择和组织学习材料.mp4
07丨5丨【“baker理论”】教你运用记忆的助推器：记忆和理解问题.mp4
08丨6丨【环境创设法和帕金森法】学会摆脱低效状态：对抗分心.mp4
09丨7丨【“IGOR”要素】指挥知识为你所用：提升问题解决力.mp4
10丨8丨【营销技俩清单】挑选有用的法器：如何挑选好书好课.mp4
11丨9丨【低效心态】破译“最强大脑”：如何快速学习.mp4
12丨10丨【“螺丝钉”】解开高压情绪的桎梏：如何避免焦虑.mp4
13丨11丨【认知延展】打造你的终生学习力.mp4
