视频
第1堂视频课：从读书中学习 _ 便签法升级专注力-上.mp4
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第2堂视频课：从读书中学习 _ 便签法升级理解力、反思力和应用力-下.mp4
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第3堂视频课：从碎片信息中有效学习（上） ——分析和整理信息的能力.mp4
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第4堂视频课：从碎片信息中有效学习（下） ——分析和整理信息的能力.mp4
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第5堂视频课：如何从经验中有效学习 ——追问和反思经验.mp4
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第6堂视频课：学习三个方面的问题及解决方案.mp4
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第7堂视频课：最好的学习方法是教会别人.mp4
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第8堂视频课：妙笔生花.mp4
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第9堂视频课：如何搭建自己的知识体系？.mp4
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第10堂视频课：如何升级你的沟通能力？.mp4
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第11堂视频课：学习力升级的逻辑.mp4
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第12堂视频课：如何用学习力升级关系力.mp4
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音频
第1堂音频课：对职场人来说，考证和学历多重要？.mp3
第2堂音频课：对现状不满想转行的年轻人，应该怎么做？.mp3
第3堂音频课：如何提起学习的兴趣？.mp3
第4堂音频课：为什么你学的知识不值钱？.mp3
第5堂音频课：为什么婚姻里也需要学习力？.mp3
第6堂音频课：为什么你越努力越焦虑？.mp3
第7堂音频课：为什么你需要成长型思维？.mp3
第8堂音频课：如何阅读一本书？.mp3
第9堂音频课：以知识为中心的学习有什么有效方法？.mp3
第10堂音频课：为什么孩子不喜欢上学？.mp3
